Любопитно

Билките, които ще ни помогнат да се справим с пролетната умора

С настъпването на пролетта много от нас се оплакват от постоянна умора и отпадналост

Пролетната умора е често срещано състояние, което дори с достатъчно сън не успяваме да излекуваме. Оказва се обаче, че някои билки могат да ни дадат достатъчно енергия , за да се справим с умората и да се насладим пълноценно на пролетното време, пишат от Darik

Ето някои билки, които ще ни помогнат да се справим с умората и отпадналостта през пролетните месеци:

Женшен

Билката е популярна със своето тонизиращо действие. Богата е на антиоксиданти, които подобряват енергийния баланс на клетките и стимулират имунната система.

Зелен чай

Богат е на важни антиоксиданти, които спомагат за елиминирането на свободните радикали. Зеленият чай подпомага метаболизма и концентрацията, намалява напрежението и ни прави много по-енергични.

Босилек

Тази билка има антиоксидантни, антибактериални и противовирусни свойства. Босилекът намалява стреса и регулира метаболизма, като осигурява постоянен приток на енергия в клетките.

Ашваганда

Смятана за една от най-мощните билки, ашваганда спомага за възстановяване на организма ни и поддържането на нервната и ендокринната ни система. Можем да я приемаме като хранителна добавка или чай.

Мака

Мака е истинска суперхрана, с която се чувстваме много по-енергични. Богата е на протеини, калций, калий, желязо, йод, мед, манган, витамини от група В и С. Обикновено се продава на прах, който можем да добавим в смутита, десерти и супи.

По публикацията работи: Ралица Димитрова

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

НИМХ: Слънчево преди обяд, с изолирани гръмотевични бури следобед

Според актуалната прогноза на Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ) днес, 19 юни, петък,…

преди 2 часа
  • България

България остава най-достъпната страна в ЕС според Евростат

България остава най-достъпната страна за живот в Европейския съюз през 2025 г. Данни на Евростат…

преди 15 часа
  • България

Хамид Хамид сезира прокуратурата срещу Иван Демерджиев за натиск и фабрикувани свидетели срещу Пеевски

Адвокатът на Делян Пеевски, Хамид Хамид, внесе сигнал до прокуратурата срещу вътрешния министър Иван Демерджиев.…

преди 15 часа
  • България

Задържаха жена в Пловдив за лечение на пациенти без медицинско образование

Жена е задържана в Пловдив за това, че е практикувала лекарска професия без необходимото медицинско…

преди 16 часа
  • България

МОК възстанови финансирането на БОК след близо година прекъсване

След близо 12 месеца финансово прекъсване Международният олимпийски комитет (МОК) възобнови подкрепата си за Българския…

преди 16 часа
  • България

МОК възстанови финансирането на БОК след близо година прекъсване

Международният олимпийски комитет (МОК) възстанови финансирането на Българския олимпийски комитет (БОК) след близо 12 месеца…

преди 16 часа