Повечето хора обичат да спят на меко и удобно легло. В една японска спалня обаче, има шанс изобщо да не видите такова. Причините, подари които японците предпочитат спането на пода, са много, пише Brightside. Те не го правят само, за да спестят малко място в апартаментите си, а и защото това води до някои впечатляващи ползи за здравето.
Спането на земята може да облекчи болките в гърба. Докато лежите на меко легло, със сигурност се чувствате удобно, но матракът ви може да започне да потъва с течение на времето и да ви причини изкривяване на гръбнака.
Спането на твърда повърхност може да подобри стойката ви. Ако спите в правилната позиция и гръбначният ви стълб получава подходяща опора, ще бъде много по-лесно да държите гърба си изправен през деня.
Когато спите на пода, това подобрява притока на кръв, защото теглото Ви се разпределя равномерно и има по-малко натиск върху различни части на тялото ви.
Спането на земята може да ви помогне и да ставате навреме.
Човек харчи доста пари за матрак, а избирането на грешния и подмяната му може да ви отнеме известно време и енергия. Спането на пода ще ви спести средства.
Все пак не за всички хора е добре да спят на пода.
Хора с алергии трябва да избягват спането на земята. Подът събира мръсотия, прах и е възможно човек да получи алергична реакция.
Ако страдате от сериозно костно заболяване, сънят на пода може да донесе повече вреда, отколкото полза, тъй като може да окаже по-голям натиск върху ставите ви.
Сънят на пода не е добра идея и за възрастните хора, тъй като ще им бъде трудна да легнат и съответно да станат.
Източник: NOVA
По публикацията работи: Мариела Анастасова
Софийският градски съд даде ход на наказателното дело срещу непълнолетен, обвинен в умишлено убийство на…
Втората политическа сила в 52-рото Народно събрание – коалицията ГЕРБ-СДС – проведе консултации с президента…
Президентът Илияна Йотова даде начало на консултациите с парламентарните групи в 52-рото Народно събрание. Първи…
18-годишен пешеходец е бил блъснат от автомобил рано тази сутрин в Стара Загора. Инцидентът е…
Софийското метро ще въведе временни ограничения по Линия 3 заради планирани ремонтни дейности и събития…
Верижна катастрофа с участието на три леки автомобила е станала в късния следобед на 4…
Leave a Comment