Повечето хора обичат да спят на меко и удобно легло. В една японска спалня обаче, има шанс изобщо да не видите такова. Причините, подари които японците предпочитат спането на пода, са много, пише Brightside. Те не го правят само, за да спестят малко място в апартаментите си, а и защото това води до някои впечатляващи ползи за здравето.
Спането на земята може да облекчи болките в гърба. Докато лежите на меко легло, със сигурност се чувствате удобно, но матракът ви може да започне да потъва с течение на времето и да ви причини изкривяване на гръбнака.
Спането на твърда повърхност може да подобри стойката ви. Ако спите в правилната позиция и гръбначният ви стълб получава подходяща опора, ще бъде много по-лесно да държите гърба си изправен през деня.
Когато спите на пода, това подобрява притока на кръв, защото теглото Ви се разпределя равномерно и има по-малко натиск върху различни части на тялото ви.
Спането на земята може да ви помогне и да ставате навреме.
Човек харчи доста пари за матрак, а избирането на грешния и подмяната му може да ви отнеме известно време и енергия. Спането на пода ще ви спести средства.
Все пак не за всички хора е добре да спят на пода.
Хора с алергии трябва да избягват спането на земята. Подът събира мръсотия, прах и е възможно човек да получи алергична реакция.
Ако страдате от сериозно костно заболяване, сънят на пода може да донесе повече вреда, отколкото полза, тъй като може да окаже по-голям натиск върху ставите ви.
Сънят на пода не е добра идея и за възрастните хора, тъй като ще им бъде трудна да легнат и съответно да станат.
Източник: NOVA
По публикацията работи: Мариела Анастасова
Празнуването на Деня на Майката може да се проведе по много различни начини, но е…
Суитшъртите са толкова удобни и универсални дрехи, че може би ще искате да имате няколко…
Развитието на дигиталния свят бележи промени в редица аспекти от живота на хората и предоставя…
Маркучите за въздух са важен компонент, който има множество индустриални и домашни приложения. Те са…
Като родители ние винаги искаме най-доброто за нашите деца, особено когато става въпрос за тяхното…
Наемането на автомобил за кратко пътуване предлага редица ползи, особено когато разполагаме с ограничено време,…
Leave a Comment