Каква е тайната за красотата на японките

Японките са едни от най-красивите жени на земята. Те сякаш са благословени с вечна младост и хубост.

Чудото на младостта при японките обаче се дължи не само на техните гени, но и на някои специфични традиции и ритуали за красота, които спазват, пишат от Fakti.bg

Ето някои от навиците им, които всяка от нас може да приложи:

Отделяйте повече време за външния си вих

Грижата за външния вид при японките е истински ритуал – те не щадят време и пари за красотата си. Още на 20 години момичетата извършват определени процедури всеки ден за красота на лицето и тялото.

Почистват и овлажняват кожата си много внимателно

Важно е кожата на лицето да се почиства и хидратира всяка вечер. Ако искате кожата да ви е като на японките, правете го по следния начин:

– затоплете крема или тоалетното мляко с ръце;

– нанесете го на бузите, челото, носа и брадичката;

– разнесете крема от брадичката към ушите, от носа към бузите и ушите и от очите към слепоочията.

– завършете процедурата с масажни движения от носа към ушите

Посветете поне  един ден седмично на СПА процедури

Още от древни времена японците посещават горещи минерални извори, наречени „онсени“. Тези спа терапии обогатяват организма с минерали, подобряват кръвообращението и съня. Днес не всички японки могат да си позволят да посещават спа центрове.

Те задължително посвещават един ден от седмицата за себе си с подобни процедури и спазват следното, което не е трудно и вие да правите:

– откъснете се от всичко, изключете си телефона;

– направете си парна баня;

– внимателно почистете тялото си с гъба и скраб;

– опитайте се да лежите в топла вода по-дълго време, докато почувствате облекчение на мускулите;

– нанесете олио за тяло на кожата.

Хранете се балансирано

Красотата идва отвътре. За да имате красиво лице, трябва да се храните здравословно и японките добре знаят това:

– пият поне 1,5 л вода на ден;

– никакви странични похапвания, хранят се само по разписание;

– приемат много морска храна и зеленчуци;

– почти не консумират сладкиши или тестени изделия;

– пият зелен чай.

 

По публикацията работи: Ралица Димитрова