Показанията на кръвното налягане вълнуват по-възрастната част от човечеството, но високото кръвно става проблем и сред много млади хора. Знаем ли как да го мерим?
От кръстосването на краката до говоренето по телефона – седем са най-често срещаните грешки при измерване на кръвното налягане, заради тях се отчитат по-високи стойности, пише „Кориере дела сера“, предаде DarikNews.
Погрешното отчитане на обикновено по-високо кръвно, може да повлече последствия – като предписването на увеличена дозировка на лекарствата, без да е необходимо това.
Първото правило е да отидете по малка нужда преди измерването, защото с пълен пикочен мехур стойностите може да се покачат с 10-15 точки.
Лошата стойка в седнало положение също може да донесе 6-10 точки отгоре – достатъчно е да сте на стол с удобна облегалка, а краката да са на пода или опънати върху табуретка.
С 10 точки по-високо може да излезе кръвното, ако ръката ви е встрани или е вдигната по-високо. Правилното разположение предполага тя да се облегне на маса така, че бицепсът да е на височината на сърцето.
От 5 до 50 точки отгоре идват от увиването на маншета върху ръкава на фланелката или ризата, което е често срещана грешка. Маншетът трябва да е върху гола ръка.
Ако той е твърде малък и тесен, може да се отчете по-високо кръвно налягане с от 2 до 10 пункта. Вашият лекар може да ви помогне да си подсигурите маншет по мярка.
С 2-8 точки се увеличават стойностите, ако сте с кръстосани крака. А говоренето при измерване рискува да добави още 10 точки, затова през кратката процедура си струва да сте тихи и неподвижни.
Планирането на екскурзия до Япония може да бъде вълнуващо, но и предизвикателно. За да се…
С всяка година интериорният дизайн се променя и развива, като носи нови тенденции и концепции…
Данъчната оценка на имот е процес, който се изисква при различни сделки или административни процедури,…
Пантофите за детска градина са неразделна част от ежедневието на всяко дете. Те не само…
Възможността да не сме единствените разумни същества във Вселената винаги е интригувала света. Какво ще…
Доколко животът на Земята се влияе от слънчевата радиация? Ново проучване доказа въздействието на електромагнитните…
Leave a Comment