Здраве

Вредните навици, които прилагаме всяка сутрин

Със сигурност правите поне едно от тези неща

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане, съобщава вестник „Мирър”, цитиран от „ДарикНюз“.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи Снежина Раева
Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Слабо земетресение с магнитуд 2.6 е регистрирано край Разград

Слабо земетресение е регистрирано тази сутрин в близост до Разград, на около 130 км от…

преди 5 часа
  • България

Как да се предпазим от кърлежи и какво да правим при ухапване

С настъпването на пролетта и лятото много хора се насочват към паркове, гори и планини…

преди 5 часа
  • България

Питон е уловен до детска площадка в Стара Загора, РИОСВ проверява случая

Необичаен сигнал е предизвикал тревога в общинските служби на Стара Загора през изминалата нощ. Около…

преди 7 часа
  • България

Слънчева и топла неделя с до 30 градуса и локални следобедни превалявания

Неделята ще бъде предимно слънчева и топла, с максимални температури до 30 градуса по Целзий.…

преди 9 часа
  • България

НОИ вдига пенсии с 7,8% от 1 юли и променя част от плащанията

През юли 2026 г. НОИ въвежда актуализация на пенсиите и социалните плащания, както и промени…

преди 13 часа
  • България

НОИ увеличава пенсиите с 7,8% от 1 юли и променя част от плащанията

Юли 2026 г. носи важни промени за българските пенсионери и осигурени лица. НОИ ще увеличи…

преди 13 часа