Здраве

Вредните навици, които прилагаме всяка сутрин

Със сигурност правите поне едно от тези неща

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане, съобщава вестник „Мирър”, цитиран от „ДарикНюз“.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи Снежина Раева
Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Слънчево време с кратки валежи и температури до 35°C през седмицата

Новата седмица започва с динамично време в България. В понеделник страната ще бъде под влияние…

преди 11 часа
  • България

Българско семейство сред пострадалите при челен сблъсък в Халкидики

Тежък пътен инцидент стана в района на село Палеохора в област Халкидики, Гърция. Сред пострадалите…

преди 11 часа
  • България

Мъртвото вълнение на морето: как да го разпознаете и да реагирате безопасно

Летните дни на плажа често са свързани с плуване в морето. Под спокойната повърхност обаче…

преди 12 часа
  • България

66-годишен мъж загина след блъснат пътен възел при входа на Монтана

66-годишен мъж от Криводол, област Враца, е загинал след като е бил блъснат от лек…

преди 12 часа
  • България

Полицията провери над 13 000 автомобила, установи 20 водачи с алкохол и 6 с наркотици

В рамките на специализирана полицейска операция за спазване на Закона за движението по пътищата органите…

преди 12 часа
  • България

Пожар в разградски апартамент, децата били сами в жилището

Около 16:30 часа вчера, 24 юли, в разградски апартамент избухна пожар. Няма пострадали, но са…

преди 15 часа