Здраве

Вредните навици, които прилагаме всяка сутрин

Със сигурност правите поне едно от тези неща

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане, съобщава вестник „Мирър”, цитиран от „ДарикНюз“.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи Снежина Раева
Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Северна България с обилни валежи и гръмотевични бури през почивните дни

Българските граждани трябва да се подготвят за динамично и неустойчиво време през предстоящите почивни дни.…

преди 9 минути
  • България

Велико Търново обяви бедствено положение заради високата вълна на Янтра

Велико Търново е обявенo в бедствено положение заради проливните дъждове, които предизвикаха рязко покачване на…

преди един час
  • България

МОН публикува верните отговори от матурите по профилиращи предмети

Министерството на образованието и науката публикува верните отговори на матурите по профилиращи предмети, проведени в…

преди 16 часа
  • България

Българка, издирвана за 35 имотни престъпления в Германия, е задържана във Виена

Специализирана полицейска операция в центъра на Виена доведе до ареста на 31-годишна българска гражданка, заподозряна…

преди 17 часа
  • България

КНСБ подкрепя бюджетната рамка, но отхвърля 10-процентното орязване на разходите за персонал

Конфедерацията на независимите синдикати в България (КНСБ) обяви позицията си по проектобюджета за 2026 г.…

преди 17 часа
  • България

Румен Радев започна международната си дейност с визита в Берлин и среща с Урсула фон дер Лайен

Българският министър-председател Румен Радев започна международната си дейност с поредица от срещи, насочени към укрепване…

преди 18 часа