Здраве

Вредните навици, които прилагаме всяка сутрин

Със сигурност правите поне едно от тези неща

Доктор Мириам Стопард посочи няколко вредни навика, които повтаряме всяка сутрин и могат да навредят на здравето ни

Енергичните упражнения малко след събуждане не са препоръчителни, защото тялото ни е дехидратирано и няма да получим необходимото разтягане, съобщава вестник „Мирър”, цитиран от „ДарикНюз“.

Чашата портокалов сок, която отпиваме със сънливи очи, претоварва метаболизма и вдига нивата на кръвната захар. Това е така, защото метаболизъм все още не функционира напълно.

Кафето на празен стомах също като портокаловия сок влияе на кръвната захар. Пропускането на кафето ще позволи на метаболизма да заработи и да се справи с кръвната захар. По този начин намаляваме риска от диабет и сърдечни заболявания.
По публикацията работи Снежина Раева
Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • България

Самозапалил се автомобил на пътна помощ изпепели още пет коли в „Надежда“

Сериозен инцидент разтърси столичния квартал „Надежда“ по-рано днес, когато кола на пътна помощ се е…

преди 29 минути
  • България

Полицията провери 13 715 автомобила, състави над 4 300 фиша и акта

В рамките на специализирана полицейска операция, проведена през изминалия ден, органите на реда са извършили…

преди 2 часа
  • България

Как да се предпазим от змии през лятото и как да реагираме при ухапване

Лятото е време за разходки сред природата, пикници и почивки. В топлите месеци обаче змиите…

преди 4 часа
  • България

България е на последно място в ЕС по ръст на чуждестранните туристи, отчита министърът

България отчита тревожен спад в международния туристически поток и заема последно място в Европейския съюз…

преди 4 часа
  • България

Как да поддържаме кръвното налягане в горещините

Летните горещини създават сериозни рискове за хората с ниско кръвно налягане. Високите температури разширяват кръвоносните…

преди 5 часа
  • България

5-годишно дете от Врачанско е жертва на системен побой, разследват случая

От Врачанско съобщават за 5-годишно дете, станало жертва на системен побой. Сигналът е подаден на…

преди 5 часа