Ето как да подобрим пъргавината на ума

blank
Снимка: Pixabay

Пред много от нас стои въпросът: Как да подобрим пъргавината на ума си? Според британски и американски специалисти установиха, че здравите хора изпълняват по-добре трудни когнитивни задачи, когато са пили какаова напитка с много флаваноли.

Известно е, че флаванолите са полезни за сърдечносъдовата система. Изследването на психолози от университета на Урбана – Шампейн и университета в Бирмингам обаче е първото, което доказва положителния им ефект върху съдовата функция на мозъка и когнитивната дейност у млади и здрави хора, предава DarikNews.

Учените са работили с 18 доброволци, непушачи. Повечето от тях решили когнитивните задачи по-бързо (с до 11%), след като пили богато на флаваноли какао. При четирима обаче разлика нямало. Изследването показало, че тези четирима души са имали по-висока първоначална оксигенация на мозъка и при тях не е имало поле за подобрение.

- Реклама -