Креативните дейности водят до повишаване на положителните емоции още на следващия ден, откри ново изследване
Ако се повтаря, заниманието с креативни дейности може да доведе до възходяща спирала от положителни емоции.
Изводите идват след проучване на 658 студенти, които са водили дневници за преживяванията си в продължение на над 13 дена.
Учените открили, че хората са изпитвали повече ентусиазъм и повече положителни емоции в деня след като са се занимавали с креативна дейност.
Най-често срещаните видове кретивни дейности били следните:
– Писане на песни;
– Креативно писане – поезия, кратки истории;
– Плетене и бродиране;
– Измисляне на нови рецепти;
– Рисуване;
– Боядисване;
– Скициране;
– Графичен и цифров дизайн;
– Музикални изпълнения и композиране на музика.
Положителните емоции, които са били наблюдавани са били следните:
– Щастие;
– Радост;
– Ентусиазъм;
– Въодушевление;
– Удоволствие.
“Резултатите показват, че съществува специфична възходяща спирала на благосъстояние и креативност – заниманието с креативни дейности води до подобряване на състоянието на следващия ден,” обяснява д-р Конър, един от авторите на изследването.
Източник: Psy Blog
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Окръжният съд в Пловдив наложи мярка за неотклонение „задържане под стража“ на 29-годишния Мартин Родов,…
Българската култура загуби един от своите ярки творци. Композиторът Георги Красимиров-Герасим почина, оставяйки след себе…
34-годишният Лъчезар Любенов е диагностициран през март с прогресиращо онкологично заболяване – хондросаркома на дясната…
Инспектори от дирекция „Граничен контрол“ към Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) спряха 1,3…
През изминалото денонощие полицията проведе специализирана операция за спазване на Закона за движението по пътищата…
Отношенията между София и Белград навлизат в нов етап на напрежение, след като контролирано от…
Leave a Comment