Кайсиите са любим плод на мнозина, а сушените кайсии – любимо лакомство. Заслужава си да им обърнем внимание: мнозина ги предпочитат пред пресния плод, защото:
1. Шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото една средно голяма свежа кайсия.
2. Сушените кайсии са верен съюзник на всяка диета за отслабване. Тъй като имат по-висока хранителна стойност, достатъчно е да се изяде една малка порция между храненията, за да се постигне чувство за ситост.
3. Сушените кайсии подпомагат храносмилането и са полезни за стомаха и червата.
4. Заради високото си съдържание на витамин А те имат положителен ефект върху кожата, лигавиците и очите.
5. Сушените кайсии съдържат повече бета-каротин от което и да било друго лакомство за бързо засищане, така че определено са номер едно сред тях!
6. Те предпазват и от свободни радикали, които увреждат кожата.
7. По време на бременност е добре жените да консумират сушени кайсии в обилни количества. Повишеното им съдържание на фолиева киселина се отразява благоприятно на клетъчното делене и се грижи за здравето на майката и плода.
8. Сушените кайсии успешно попълват запасите на организма от желязо, затова се препоръчват за състояния като желязодефицитна анемия.
9. Антибактериалното им действие помага за детоксикацията на цялото тяло.
10. Нека обобщим: сушените кайсии са вкусни, сочни и хранителни и не бива да липсват в нито един дом! Те са страхотна алтернатива на сладкишите с положителен ефект върху имунната система.
Източник: Обекти.бг
По публикацията работи: Ивайла Андонова
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
хранителната фирма „Брадърс Секюрити“, чиито служители бяха замесени в скандала с бития мъж, който по-късно…
Известният шоумен и приближен на певицата Стас Барецки свидетелства, че състоянието на Пугачова е много…
Официално 27 юни се чества за Световен ден на риболова от 1985 г. по решение…
Преди Хърватия да влезе в еврозоната, ние бяхме с по-добър кредитен рейтинг от тях, сега…
"Дори промъкването през водопроводните тръби не помага на руските войски да превземат Часов Яр", пише Forbes…
Феновете на Левски, които организираха протест срещу собственика Наско Сираков и забавиха началото на домакинския…
Leave a Comment