Любопитно

Как да се справим с жегите без климатик?

Топлинната вълна в момента преминава през Западна Европа, където на места се поставят рекорди за най-високи температури през юни.

Лятото тепърва предстои, а и по нашите географски ширини вече усещаме последствията от топлото време.

Всички харесваме лятото заради приятните и незабравими моменти, които носи то със себе си, но горещината понякога може да е много опасна.

Именно поради тази причина ви даваме няколко съвета, с които жегите ще са много по-поносими, дори и на местата без климатик.

Фокусирайте се върху телесната си температура

Щом предците ни са оцелявали без климатици и вентилатори, то значи и за нас не би трябвало това да представлява някаква трудност. Като за начало погрижете се за телесната си температура.

Пийте освежаващи напитки, като най-препоръчителна е водата. Къпете се с хладка вода, охлаждайте се с влажни кърпи, които допирате до врата или челото.

Внимателно подбирайте дрехите си. Препоръчително е да не са много тесни и от плътни платове. Освежавайте се често с хладка вода, мокрете лицето и косата си.

Открийте източниците на топлина

Изключете всички уреди, които излъчват топлина. Направете си свежа салата през деня вместо някое ястие, за което ще ви се наложи да включите печката.

Не забравяйте и осветлението. Често не обръщаме внимание на запалените лампи, но те също допринасят за повишаването на температура в дома. Когато е светло, загасете ги.

Трикът с прозорците

Спуснете щорите или пердетата. Това ще ограничи навлизането на допълнителна топлина в дома ви. Ограничаването на достъпа на слънчевата светлина ще предпази дома ви от превръщането в парник.

Все пак отваряйте прозорците от време на време, за да се получава циркулация и освежаване на въздуха.

Изборът на чаршафи

Платът на спалното ви бельо е от голямо значение в борбата срещу жегите, така че избирайте внимателно.

Напълнете хладилника с плодове и зеленчуци

По време на летните жеги избягвайте тежките храни. Залагайте на повече плодове и зеленчуци, освежаващи напитки.

*******

Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама

Leave a Comment
Сподели
Публикувано от
Редакция Нова Вест

Скорошни постове

  • Спонсорирани

Съвети от Руал Травел при планиране на перфектната екскурзия до Япония

Планирането на екскурзия до Япония може да бъде вълнуващо, но и предизвикателно. За да се…

преди 2 дни
  • Спонсорирани

Прогнози за интериорния дизайн през 2025 г.: какво да очакваме?

С всяка година интериорният дизайн се променя и развива, като носи нови тенденции и концепции…

преди 2 седмици
  • Спонсорирани

Какви документи са необходими за данъчна оценка на имот?

Данъчната оценка на имот е процес, който се изисква при различни сделки или административни процедури,…

преди 2 седмици
  • Спонсорирани

Пантофи за детска градина, които всяко дете ще хареса: най-добрите модели

Пантофите за детска градина са неразделна част от ежедневието на всяко дете. Те не само…

преди 2 месеца
  • Любопитно

Съвсем малка е вероятността да бъде открит живот в Млечния път

Възможността да не сме единствените разумни същества във Вселената винаги е интригувала света. Какво ще…

преди 2 месеца
  • Любопитно

Как слънчевата радиация влияе на Земята?

Доколко животът на Земята се влияе от слънчевата радиация? Ново проучване доказа въздействието на електромагнитните…

преди 2 месеца