Как ни се отразява поредицата от празници и почивни дни?

Почти всяка седмица на май, освен уикенд, има по още един допълнителен неработен ден.

Съчетаването на празниците с отпуск пък осигурява почти 7 дни ваканция за някои, съобщава DarikNews.

Работните дни тази година са 249. Това означава, че около 1/3 от дните в годината са почивни.

Според психолога Елена Михайлова един работен ден между празниците не е ефективен. За това време трудно могат да се включат всички механизми, за да влезе човек в режим на работа. Ако работните дни са два, последвани от още почивни, това мотивира хората да се концентрират и да бъдат по-ефективни.

Малкото работни дни обаче могат да имат и благоприятен ефект. Празниците са като терапия, защото тогава можем да прекараме повече време с близките си, казва психологът Елена Михайлова.

„Хапването подпомага да свикнем с новото, да го асимилираме, да го обработим. Това, че се виждаш с близките е емоционална подкрепа, която получаваш в период на промяна – било то климатична промяна или промяна в нагласите в това, което предстои“, обяснява експертът.

Така почивките през май в краткосрочен план намаляват ефективността на хората, но когато се погледне по-дългосрочно, те са полезни както за организма, така и за психиката.

*******

Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама