Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения.
За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от международни експерти, е в менюто да присъства тропическият плод киви, пише в. „Дейли стар“, цитиран от БТА.
Като част от балансираното и здравословно хранене специалисти от Великобритания и САЩ съветват да се консумират богати на калий храни, които противодействат на неблагоприятните ефекти от солта върху кръвното налягане. Деликатният баланс между натрия и калия, който играе роля за регулирането на кръвното налягане, може да се постигне чрез консумацията на повече плодове и зеленчуци, и в частност на киви.
Предишно проучване също е установило ползата от тропическия плод за понижаване на високо кръвно налягане. За целите му 118 участници е трябвало да хапват три кивита на ден, докато лицата от контролната група са консумирали ябълки. След осем седмици изследователите са отчели по-изразен ефект върху повишеното кръвно налягане сред изследваните лица, които хапвали киви.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Фискалният съвет предложи да се повиши пенсионната възраст в Министерството на вътрешните работи (МВР). В…
Търговище ще отбележи 189 години от рождението на Васил Левски с тържествена церемония на 17…
Актьорът Александър Кадиев е санкциониран за заснемане на видеоклип по време на шофиране, в който…
Лек автомобил се обърна по таван на 261-ия километър на автомагистрала „Тракия“ в района на…
След смъртта на 16-годишната Ивана Стойнева, която падна от петия етаж на жилищен блок в…
Въпреки оплакванията на туристи за високите цени по Черноморието, данни на Евростат показват, че България…
Leave a Comment