Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения.
За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от международни експерти, е в менюто да присъства тропическият плод киви, пише в. „Дейли стар“, цитиран от БТА.
Като част от балансираното и здравословно хранене специалисти от Великобритания и САЩ съветват да се консумират богати на калий храни, които противодействат на неблагоприятните ефекти от солта върху кръвното налягане. Деликатният баланс между натрия и калия, който играе роля за регулирането на кръвното налягане, може да се постигне чрез консумацията на повече плодове и зеленчуци, и в частност на киви.
Предишно проучване също е установило ползата от тропическия плод за понижаване на високо кръвно налягане. За целите му 118 участници е трябвало да хапват три кивита на ден, докато лицата от контролната група са консумирали ябълки. След осем седмици изследователите са отчели по-изразен ефект върху повишеното кръвно налягане сред изследваните лица, които хапвали киви.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Пожарникарите са реагирали на 69 сигнала за произшествия в рамките на последното денонощие и са…
Новата седмица започва с типично пролетно време – редуване на слънчеви часове с развитие на…
Областният управител на Софийска област Иван Димитров обяви във Facebook, че подава незабавна оставка от…
В пернишкия квартал „Изток“ е станал инцидент, при който през нощта на 8 май е…
Вторият ден от Giro d'Italia, който за първи път се провежда в България, завърши с…
В рамките на специализирана полицейска операция за повишаване на пътната безопасност през изминалата седмица са…
Leave a Comment