Съществува най-здравословно ястие. Това установиха австралийски учени, посочвайки колко лесно за приготвяне е и акцентирайки, че то е полезно при всеки вид диета.
Не само ще помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще детоксикира тялото ви. Според диетолозите, това е постният бульон, пише fakti.bg
Правилно се смята, че хранителните вещества от постните бульони се усвояват по-добре от тялото, отколкото цялото месо или рибата. В крайна сметка, бульонът е разтвор на разделени аминокиселини, които лесно се усвояват. Но за да смила месото или рибата, тялото трябва да работи, за да унищожи пептидните връзки на аминокиселините.
Важно: бульонът трябва да е постен. Най-добре е да се готви бульон на базата на малко парче птиче месо – пиле или пуйка. Въпреки това, не приемайте месото от патица или гъска, тъй като е много мазно. Достатъчно е да сварите пилешко бутче със зеленчуци и да прецедите бульона. По този начин полезните хранителни вещества и витамини са влезли във водата. Можете да добавите и малко фибри. Този бульон е идеален за детокс.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Националното представителство на студентските съвети поиска значително увеличение на стипендиите за успех. Темата беше обсъдена…
Софийският градски съд прекрати делото срещу Кирил Петков и Божидар Божанов, върна материалите на прокуратурата…
Въпреки че представителите на поколението Z бяха сред най-активните участници в протестите, довели до предсрочните…
Два дни преди официалното начало на 52-рия парламент политическите формации са в активна подготовка. Местата…
На 26 април вечерта Русе посрещна с тъга новината за внезапната кончина на Владимир Недялков.…
Късно вечерта на 27 април 2026 г. автобус „Волво“ се запали в движение край петричкото…
Leave a Comment