Съществува най-здравословно ястие. Това установиха австралийски учени, посочвайки колко лесно за приготвяне е и акцентирайки, че то е полезно при всеки вид диета.
Не само ще помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще детоксикира тялото ви. Според диетолозите, това е постният бульон, пише fakti.bg
Правилно се смята, че хранителните вещества от постните бульони се усвояват по-добре от тялото, отколкото цялото месо или рибата. В крайна сметка, бульонът е разтвор на разделени аминокиселини, които лесно се усвояват. Но за да смила месото или рибата, тялото трябва да работи, за да унищожи пептидните връзки на аминокиселините.
Важно: бульонът трябва да е постен. Най-добре е да се готви бульон на базата на малко парче птиче месо – пиле или пуйка. Въпреки това, не приемайте месото от патица или гъска, тъй като е много мазно. Достатъчно е да сварите пилешко бутче със зеленчуци и да прецедите бульона. По този начин полезните хранителни вещества и витамини са влезли във водата. Можете да добавите и малко фибри. Този бульон е идеален за детокс.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Северозападна България беше засегната от мощна метеорологична стихия във вторник. В късните следобедни часове регионът…
България продължава да подкрепя Украйна в стремежа ѝ към възстановяване на териториалната цялост, но е…
Българският спорт е в траур след новината за смъртта на Жанет Немет. Около 10:30 ч.…
Служебното правителство, начело с премиера Румен Радев, опроверга информацията, че минималната работна заплата в България…
Йордан Цонев обяви, че се оттегля от обществения и партиен живот. В изявление пред „Нова…
Софийският апелативен съд потвърди решението на Софийския градски съд, с което на Красимир Алексиев и…
Leave a Comment