Източник: Thinkstock/Guliver
Американски учени препоръчват да ядем повече бобови храни, за да укрепим сърцето си, дори и да е здраво, съобщи Нюзру, цитирана от БТА.
Бобовите храни съдържат много протеини и фибри. Учените от университета на Колорадо потвърдиха, че когато те изобилстват в храната ни, нивата на холестерол в кръвта намалява.
Учените изследваха влиянието на бобовите храни върху сърдечносъдовата система с помощта на мишки, страдащи от затлъстяване. Теглото на всички значително е намаляло по време на експеримента. Бобовата диета е снижила нивото на холестерола им и значително е подобрила състоянието на сърдечносъдовата им система.
В изследването с хора участваха доброволци с диабет тип 2. Оказа се, че бобовите храни защитават организма от вредното действие на свободните радикали и намаляват увреждането на тъканите, свързано с преокисляване на мазнините. Това се отразява положително на състоянието на сърцето.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
В петък, 8 май, времето в страната ще остане променливо, като през деня облачността постепенно…
Министерството на здравеопазването представи за обществено обсъждане първите национални програми за организиран скрининг на рак…
След проведените политически консултации с партиите от 52-рия парламент президентът Илияна Йотова връчи първия мандат…
Пореден инцидент разтърси района на Гребната база в Пловдив. Днес следобед екипи на спешна помощ…
Агенция „Пътна инфраструктура“ започва превантивен ремонт на 13-километров участък от АМ „Хемус“ в област Шумен.…
Министерството на здравеопазването въвежда нов национален модел за патронажна грижа, който за първи път ще…
Leave a Comment