Източник: Thinkstock/Guliver
Американски учени препоръчват да ядем повече бобови храни, за да укрепим сърцето си, дори и да е здраво, съобщи Нюзру, цитирана от БТА.
Бобовите храни съдържат много протеини и фибри. Учените от университета на Колорадо потвърдиха, че когато те изобилстват в храната ни, нивата на холестерол в кръвта намалява.
Учените изследваха влиянието на бобовите храни върху сърдечносъдовата система с помощта на мишки, страдащи от затлъстяване. Теглото на всички значително е намаляло по време на експеримента. Бобовата диета е снижила нивото на холестерола им и значително е подобрила състоянието на сърдечносъдовата им система.
В изследването с хора участваха доброволци с диабет тип 2. Оказа се, че бобовите храни защитават организма от вредното действие на свободните радикали и намаляват увреждането на тъканите, свързано с преокисляване на мазнините. Това се отразява положително на състоянието на сърцето.
*******
Стани част от новините с NovaVest.bg! Изпрати ни твоята новина и снимки по всяко време на novavest.bg@gmail.com или като съобщение на facebook.com/novavest.bg. Чети, споделяй и коментирай най-важното от България и света!
За реклама: https://novavest.bg/реклама
Според прогнозата на Националния институт по метеорология и хидрология днес, 26 март, през по-голямата част…
В София беше разкрита нелегална фабрика за фалшиви лекарства и анаболни стероиди в рамките на…
Андрей Делчев, изпълнителен директор на Българската петролна и газова асоциация, определи сегашната ситуация като най-сериозната…
През следващите дни ще се подменят ограничителни системи в платното за Варна при 51-ия км…
78-годишна жена бе откарана в кърджалийската болница с разкъсвания по тялото, след като бе нападната…
Правителството одобри дерогации за доставки по 10 процедури за оригинални части от Руската федерация за…
Leave a Comment