След тестове с 43 хиляди доброволци, шведски учени стигнали до извода, че дългото излежаване през уикенда е полезно за здравето, пише в. „Метро“, цитирано от БТА.
Таблоидът цитира проучване на екипа от университета в Стокхолм. От него проличало, че хората, които спят по-малко от 5 часа и повече от 8, са с по-голям риск от ранна смърт. Но екипът констатирал също, че ако спим до по-късно през уикендите, това може да компенсира недоспиването ни през останалите дни от седмицата и да подобри здравословния ни статус.
Според ръководителя на изследването Торбьорн Акерстед, винаги е по-добре да увеличаваме часовете сън през уикендите, отколкото да не правим нищо.
Предишни изследвания доказаха колко е важно да имаме редовен сън.
При недоспиване на другия ден организмът чувства умора, нивата на стрес се увеличават и способността за концентрация намалява.
Ситуацията със заразните заболявания в област Ловеч остава под наблюдението на Регионалната здравна инспекция. Към…
Тригодишно момченце е починало след инцидент в пловдивския квартал „Столипиново“. Информацията е потвърдена от източници…
Делян Добрев подаде заявление за прекратяване на правомощията си като депутат в 52-рото Народно събрание.Оставката…
Делян Добрев подаде заявление за прекратяване на правомощията си като депутат в 52-рото Народно събрание.Документът…
Археологическите разкопки в античния град Хераклея Синтика донесоха една от най-значимите находки за този сезон.…
Спекулациите около евентуалното участие на Андрей Гюров в предстоящата президентска надпревара остават без официален отговор.…
Leave a Comment