След тестове с 43 хиляди доброволци, шведски учени стигнали до извода, че дългото излежаване през уикенда е полезно за здравето, пише в. „Метро“, цитирано от БТА.
Таблоидът цитира проучване на екипа от университета в Стокхолм. От него проличало, че хората, които спят по-малко от 5 часа и повече от 8, са с по-голям риск от ранна смърт. Но екипът констатирал също, че ако спим до по-късно през уикендите, това може да компенсира недоспиването ни през останалите дни от седмицата и да подобри здравословния ни статус.
Според ръководителя на изследването Торбьорн Акерстед, винаги е по-добре да увеличаваме часовете сън през уикендите, отколкото да не правим нищо.
Предишни изследвания доказаха колко е важно да имаме редовен сън.
При недоспиване на другия ден организмът чувства умора, нивата на стрес се увеличават и способността за концентрация намалява.
79-годишен мъж загина при пожар в садовското село Чешнегирово. Сигналът за горяща къща е подаден…
Специализирана полицейска операция установи сериозни нарушения по Закона за движението по пътищата. Проверявани бяха водачи,…
Утре в България ще преобладава слънчево време. Само в крайните югозападни райони са възможни слаби…
След дългоочаквано пътуване Благодатният огън от Йерусалим пристигна в България. Свещеният пламък, символ на надежда…
Първите дни от новата седмица ще донесат слънчеви моменти, но небето няма да остане напълно…
Днес най-светлият християнски празник Великден напомня за вярата, надеждата и силата на обновлението. По случай…
Leave a Comment