Няколко причини да правите повече секс

Сексът носи не само удоволствие, но има и други ползи за тялото. Ето кои са те:

Чрез секса изгаряте калории – хората, които редовно ходят на фитнес, но пропуснат тренировка, могат да не се тревожат толкова, тъй като сексът замества физическите упражнения. Сексът дори ви помага да стопите излишните калории, които сте приели през деня. Сексуалният акт при повечето хора продължава около 25 минути и за това време мъжете губят около 100 калории, а жените около 70. Така че, ако увеличите продължителността на сексуалния акт, спокойно можете да отслабнете с удоволствие.

Сексът удължава живота – учените са провели изследване с 1000 мъже и са установили, че тези, които редовно правят секс, живеят по-дълго. Сексът удължава живота, тъй като освен удоволствие, с него вие си набавяте и физическа активност на тялото.

Сексът подобрява настроението ви – вероятно много малко хора се нуждаят от убеждаване, че настроението им е много по-приповдигнато, след като са правили секс.

Докато човек прави любов в мозъка се освобождава хормона окситоцин, който стимулира отделянето на ендорфин, който подобрява настроението и премахва болката и стреса.

Редовният секс регулира хормоните в тялото ви – редовният секс подобрява нивата на тестостерон при мъжете нивата на естроген при жените. Естрогенът подмладява и тялото, а тестостерон повишава либидото при мъжете, стяга мускулите и заздравява костната система.

Сексът подобрява имунитет ви – редовният секс подобрява вашата имунна система. Той води и до по-силен имунитет. Твърдението е доказано от учените, според които сексът веднъж или два пъти седмично може значително да засили имунитета.