Ако имате проблем със заспиването, помислете да отворите прозореца или поне вратата на спалнята си към друга част от жилището, препоръчват специалисти, цитирани от в. „Дейли мейл“.
Това ще помогне въздухът в помещението да циркулира и ще подобри качеството на съня ви. Така човек спи спокойно, без да се върти в леглото и не се буди посред нощ.
Липсата на вентилация води до натрупване на въглероден диоксид в спалнята, в резултат на дишането, предаде БТА.
За да проследят ефекта от отворения прозорец, изследователите направиха опити със 17 студента от Айндховен, Холандия, в добро здравословно състояние. Участниците спяха или в отворени, или в затворени помещения, като учените следяха стайната температура. Експертите бяха поставили сензор за движение на възглавниците и на ръцете на доброволците.
Нивата на въглеродния диоксид бяха измервани в спалните 5 дни, колкото продължи и изследването.
Резултатите показаха, че по-ниските нива на въглероден диоксид определят по-дълбок и по-ефективен сън, както и по-малко събуждания през нощта.
Тази нощ в Монтана избухна пожар, който обхвана сградата на бившия Техникум по механотехника. Няма…
Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов отправи критики към начина на управление на „Прогресивна България“, като…
През последните 24 часа противопожарните екипи в България са реагирали на общо 201 сигнала за…
През тази седмица времето в България ще остане динамично, с резки промени в температурите и…
Агенцията за поддържане на пътната инфраструктура (АПИ) предупреди за опасно време. Днес за четири области…
От днес, 9 август, търговците в България вече не са задължени да обявяват цените на…
Leave a Comment