Ако имате проблем със заспиването, помислете да отворите прозореца или поне вратата на спалнята си към друга част от жилището, препоръчват специалисти, цитирани от в. „Дейли мейл“.
Това ще помогне въздухът в помещението да циркулира и ще подобри качеството на съня ви. Така човек спи спокойно, без да се върти в леглото и не се буди посред нощ.
Липсата на вентилация води до натрупване на въглероден диоксид в спалнята, в резултат на дишането, предаде БТА.
За да проследят ефекта от отворения прозорец, изследователите направиха опити със 17 студента от Айндховен, Холандия, в добро здравословно състояние. Участниците спяха или в отворени, или в затворени помещения, като учените следяха стайната температура. Експертите бяха поставили сензор за движение на възглавниците и на ръцете на доброволците.
Нивата на въглеродния диоксид бяха измервани в спалните 5 дни, колкото продължи и изследването.
Резултатите показаха, че по-ниските нива на въглероден диоксид определят по-дълбок и по-ефективен сън, както и по-малко събуждания през нощта.
След като стана ясно, че България ще бъде домакин на „Евровизия“ през 2027 година, кметът…
Лили Иванова отправи поздравления към Дара по повод победата ѝ в тазгодишното издание на „Евровизия“.…
Началото на новата седмица в България ще бъде ветровито и с променлива облачност. Само на…
Климатологът Симеон Матев представи подробна прогноза за времето до края на май, когато в България…
България спечели за първи път песенния конкурс „Евровизия“ по време на 70-ото юбилейно издание на…
В района на Природен парк „Витоша“, недалеч от туристическа хижа „Рудничар“, е открито тялото на…
Leave a Comment