Ако имате проблем със заспиването, помислете да отворите прозореца или поне вратата на спалнята си към друга част от жилището, препоръчват специалисти, цитирани от в. „Дейли мейл“.
Това ще помогне въздухът в помещението да циркулира и ще подобри качеството на съня ви. Така човек спи спокойно, без да се върти в леглото и не се буди посред нощ.
Липсата на вентилация води до натрупване на въглероден диоксид в спалнята, в резултат на дишането, предаде БТА.
За да проследят ефекта от отворения прозорец, изследователите направиха опити със 17 студента от Айндховен, Холандия, в добро здравословно състояние. Участниците спяха или в отворени, или в затворени помещения, като учените следяха стайната температура. Експертите бяха поставили сензор за движение на възглавниците и на ръцете на доброволците.
Нивата на въглеродния диоксид бяха измервани в спалните 5 дни, колкото продължи и изследването.
Резултатите показаха, че по-ниските нива на въглероден диоксид определят по-дълбок и по-ефективен сън, както и по-малко събуждания през нощта.
Късно вечерта срещу 27 юни край шуменското село Смядово е станало тежко пътнотранспортно произшествие. Сигналът…
9-годишно дете и 42-годишният му баща пострадаха при падане от атракционна люлка по време на…
56-годишен мъж загина при тежък пътен инцидент в айтоското село Чукарка в събота. Рамадан Мехмед…
Прогнозата за понеделник предвижда горещо време в България с максимални температури между 33° и 38°C.…
В неделя се очаква значително повишение на температурите, като на места термометрите ще достигнат 37…
Хиляди граждани излязоха в събота по улиците на българската столица, за да изразят недоволството си…
Leave a Comment