Ако имате проблем със заспиването, помислете да отворите прозореца или поне вратата на спалнята си към друга част от жилището, препоръчват специалисти, цитирани от в. „Дейли мейл“.
Това ще помогне въздухът в помещението да циркулира и ще подобри качеството на съня ви. Така човек спи спокойно, без да се върти в леглото и не се буди посред нощ.
Липсата на вентилация води до натрупване на въглероден диоксид в спалнята, в резултат на дишането, предаде БТА.
За да проследят ефекта от отворения прозорец, изследователите направиха опити със 17 студента от Айндховен, Холандия, в добро здравословно състояние. Участниците спяха или в отворени, или в затворени помещения, като учените следяха стайната температура. Експертите бяха поставили сензор за движение на възглавниците и на ръцете на доброволците.
Нивата на въглеродния диоксид бяха измервани в спалните 5 дни, колкото продължи и изследването.
Резултатите показаха, че по-ниските нива на въглероден диоксид определят по-дълбок и по-ефективен сън, както и по-малко събуждания през нощта.
Журналистът Асен Генов и социологът Мира Радева с коментар относно случващото се в ДПС в…
Десетки българи се оплакват от измама на компанията "Метамакс", която предлага заплащане срещу гледане на…
Гордост за Варна. Максим Манолов спечели сребърен медал на европейското по плуване. Състезателят на ПСК…
В неделя избухнаха два пожара на територията на град Варна. В 9:03 часа е подаден…
Цалапица отново на крака за Димитър Малинов. Жителите излязоха на протест пред съдебната палата в…
Втора сензационна победа за националния отбор на България за девойки. Момичетата сразиха Сърбия на Европейското…
Leave a Comment