Хората, които са пили алкохол на празен стомах, знаят, че идеята не е добра. Но има и храни, които се комбинират много лошо с алкохола и които засилват негативните последици за организма.
Френският сайт Sympa-Sympa.com прави списък с продукти, които е по-добре да не се съчетават с алкохола, и припомня винаги да пиете умерено.
Фаст фуд
Храната в заведенията за бързо хранене създава допълнителна работа на черния дроб. В комбинация с алкохол работата му се увеличава. Освен това алкохолът и фаст фуд увеличават производството на галанин – невропептид, който участва в контрола на поведението на храните.
Галанинът предизвиква повишена консумация на мазнини и поради това имате желание да похапвате вкусен хамбургер след напоителна вечер. Създава се порочен кръг.
Газирани напитки
Изследване от 2013 г. на американски учени показа, че алкохолът, съчетан с газирани напитки, съдържащи малко калории, предизвиква по-лошо напиване, отколкото с нормална газирана напитка.
Процесът на усвояване на захарта в газираните напитки забавя абсорбирането на алкохола в кръвта. Това обаче не означава, че нормални Coca-Cola или Fanta са за предпочитане. Прекаляването със захар или с алкохол никога не е добра идея.
Солени разядки
Питали ли сте се защо в баровете и ресторантите винаги ви предлагат да съчетаете бирата със солени разядки като чипс, солени фъстъци или солени бисквити? Отговорът е прост – тези залъгалки увеличават още повече жаждата ви.
Следователно имате неизбежното желание да пиете повече, а това може да предизвика по-голяма дехидратация.
Кафе и енергийни напитки
Алкохолът потиска нервната система, а напитките, които съдържат кофеин, я стимулират. Това обаче не означава, че кафето и енергийните напитки неутрализират последиците от алкохола.
В действителност те неутрализират леко усещането за напиване и ви карат да надценявате силите си и да пиете повече, отколкото би трябвало.
Диуретични храни
Алкохолът е диуретик, т.е. ускорява процеса на елиминиране на течността в организма. И ако се консумира неправилно, може да предизвика дехидратация.
Точно затова не е препоръчително да го консумирате с други храни, които имат сходен ефект. Освен алкохола в семейството на диуретиците влизат магданозът, кориандърът, боровинковият сок, някои плодове и зеленчуци, както и кафето.
Източник: Profit.bg
Планирането на екскурзия до Япония може да бъде вълнуващо, но и предизвикателно. За да се…
С всяка година интериорният дизайн се променя и развива, като носи нови тенденции и концепции…
Данъчната оценка на имот е процес, който се изисква при различни сделки или административни процедури,…
Пантофите за детска градина са неразделна част от ежедневието на всяко дете. Те не само…
Възможността да не сме единствените разумни същества във Вселената винаги е интригувала света. Какво ще…
Доколко животът на Земята се влияе от слънчевата радиация? Ново проучване доказа въздействието на електромагнитните…
Leave a Comment