Има много методи за изчисление на идеалното тегло, но в голяма част от тях липсва много важен фактор – възрастта. Именно затова френският учен Пол Брок разработва една от най-точните формули за изчисление на теглото, пише BEU.bg, цитирани от ПИК.
Специално за дамите той казва, че до 40 годишна възраст идеалното тегло е -110 от височината. Или, ако сте висока 160 см., то идеалните килограми за вас са около 50. Но, ако сте минали 40-те години, нещата вече стават по-различни. Тогава от височината се вади 100. Например дама с височина 165 см. и години над 40, трябва да тежи около 65 кг.
Ако сте над 50 години към крайния резултат трябва да добавите още 5%. Например жена на 55 години, висока 170 см. 170-100=70. 5% от 70=3.5, значи идеалното тегло в случая е 73.5 кг.
Естествено, трябва да се вземе предвид и видът на фигурата, както и факта, че на някои хора костите са по-тежки. Затова най-добрият показател може би си остава начинът, по който изглеждате.
България и Турция имат общ интерес от разширяването на транспортната, енергийната и дигиталната свързаност, която…
Президентът Румен Радев коментира оставката на и. д. главен секретар на МВР Георги Кандев, като…
В София се очаква да се включат много хора в „Шествие за семейството“. Организаторите отново…
Президентът Илияна Йотова започна официалните изслушвания на кандидатите за членове на Централната избирателна комисия (ЦИК).…
Прокуратурата в Дупница ще поиска постоянен арест за двамата мъже, обвинени за масово срязване на…
Агенция „Пътна инфраструктура“ призова шофьорите, които пътуват през уикенда, да бъдат внимателни и да спазват…
Leave a Comment