Светлината от смартфоните пречи на продължителността и качеството на съня, съобщи агенция ЮПИ, позовавайки се на изследване на Калифорнийския университет в Сан Франциско.
По време на едномесечното проучване, участниците използвали телефоните по средно 38 часа – около 4 минути на всеки час. Учените отчели употребата на устройствата и качеството на съня на 650 души.
Колкото повече се „взирали в екраните“ на телефоните си, толкова по-лош и краткотраен ставал сънят на доброволците, особено ако използвали устройствата непосредствено преди лягане.
Непълноценният сън не веднъж е бил асоцииран с други здравословни проблеми като наднормено тегло, диабет и депресия.
Предишни изследвания по темата сочат, че е твърде вероятно синята светлина от електронните устройства като смартфоните и таблетите да стимулира прекалено много мозъка и да затруднява „заспиването“ му.
Източник: БТА
Лидерът на „Да, България“ и народен представител от „Демократична България“ Ивайло Мирчев публикува видеозапис за…
Министър-председателят Румен Радев обяви разпределението на функциите по координация на правителствената политика и взаимодействието с…
Софийската районна прокуратура привлече под наказателна отговорност четирима души – трима мъже и една жена…
75-годишен пешеходец е настанен в болница след пътнотранспортно произшествие в Кюстендил вчера, съобщиха от полицията.Инцидентът…
Късно снощи в района около подлеза на Националния дворец на културата в София е открито…
Софийската полиция проведе специализирана операция срещу организирана престъпна група, занимаваща се с имотни измами. При…
Leave a Comment