Наситените мазнини в маслото, маста и червеното месо повишават риска от ранна смърт, но заместването им с мазнини от зехтин може да осигури значителни здравни ползи, потвърждава тридесетгодишно проучване, предаде AFP. В изследването са участвали над 120 000 души, то е публикувано в Списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA).
„Имаше широко разпространено заблуждение в общността на биомедиците и обществеността през последните няколко години за здравните последствия от определени видове мазнини в храните“, казва Дон Уан, докторант в Харвард. „Това проучване документира важните ползи от ненаситените мазнини, особено когато заместват наситените и транс-мазнините“, допълва той.
Сред най-важните открития в проучването са, че при хората консумиращи повече наситени и транс-мазнини имат повишени нива на смъртност, отколкото при консумиращите същия брой калории от въглехидрати.
Проучване показва наситените мазнини дали са вредни за здравето
- Реклама -
В Сливен иззеха 39 кг негодни храни при акция срещу нелегална...
В Сливен беше проведена специализирана полицейска операция срещу престъпленията по финансовата система, при която екипи на икономическата полиция, ОДБХ и НАП извършиха мащабна проверка....
Мъже от Никопол и Обнова са задържани за грабеж на 500...
Бърза реакция на полицията в Свищов доведе до разкриването на престъпна схема, при която румънски гражданин е бил ограбен по време на пътуване към...
МВР: 28 тежки катастрофи за 24 часа, двама загинали и 30...
Пътната обстановка в България остава тежка. За последното денонощие са регистрирани нови жертви и пострадали при пътнотранспортни произшествия, показват данни на Министерството на вътрешните...
Къща в казанлъшкия квартал „Изток“ е обрана почти до основи
Жителите на казанлъшкия квартал „Изток“ са разтревожени след мащабна кражба в местна къща. Сигналът за престъплението е подаден на 14 май 2026 г. в...
20-годишна с електрическа тротинетка пострада при катастрофа на кръстовище в Пловдив
20-годишна жена, която се е движела с електрическа тротинетка, пострада при сблъсък с лек автомобил в центъра на Пловдив рано тази сутрин.Инцидентът е станал...