Според нови японски изследвания скоростта на ходене в напреднала възраст може да показва колко дълго ще живее човек.
Походката като показател за дълголетие
От 1997 г. японски лекари изследват темпото на ходене при хора между 60 и 80 години. Данните показват, че 70-годишните, които вървят със скорост 1,5 метра в секунда, имат почти 100-процентов шанс да достигнат 80-годишна възраст.
По-бавната походка е свързана с по-ниска продължителност на живота. При 70-годишни, които се движат със скорост 0,5 метра в секунда, вероятността да живеят още 10 години е между 15 и 35 процента. При мъжете този шанс е по-нисък, отколкото при жените.
Според д-р Хиденори Араи, президент на Японския национален център по гериатрия и геронтология, темпът на ходене е един от най-добрите предиктори за продължителността на живота. Колкото по-бързо е обичайното темпо, толкова по-големи са шансовете за дълголетие.
Откритието е представено като полезен ориентир за хората, които искат да поддържат активност и динамика в по-късните години от живота си.
