Летният сезон носи почивка, но високите температури крият сериозни рискове за здравето. За мерките срещу жегите и реакцията при здравословен дискомфорт беше потърсено мнението на д-р Гергана Николова, заместник-председател на Националното сдружение на общопрактикуващите лекари, пред Нова телевизия.
Кои са най-уязвими
Д-р Николова е категорична, че бебетата, възрастните хора и хората с хронични заболявания трябва да избягват прякото излагане на слънце по обед. Тя посочва, че често се виждат кърмачета под едногодишна възраст на плажа в 14:00 часа, което е неблагоприятно за терморегулацията им.
„Има приятни места в хотела, където можем да прекарваме това време. Трябва да приемаме течности, да консумираме повече плодове и зеленчуци и да се наслаждаваме на почивката“, съветва лекарят.
При съмнения за топлинен удар първата стъпка е пострадалият да бъде преместен на хладно място. Ако човекът е в съзнание, трябва да му се дадат течности и да се повдигнат леко краката, за да се подобри кръвообращението. Ако повръща, не бива да му се дава нищо през устата.
Основните симптоми на топлинния удар са главоболие и гадене. Д-р Николова уточнява, че при това състояние може да има и повишена температура заради дехидратация, но то се различава от вирусните инфекции, които обикновено протичат с втрисане и други специфични признаци. При съмнения за сериозно състояние е необходима консултация с медицински специалист.
Експертът предупреждава и за неправилната употреба на климатици. Не бива да се поддържа голяма разлика между външната и вътрешната температура, например 40°C навън и 17°C вътре.
„Когато сте били на много горещо и кръвоносните съдове са силно разширени, а после влезете в много студено помещение, те рязко се свиват. Тогава при пациентите със сърдечносъдови заболявания рискът от проблеми значително се увеличава“, предупреждава д-р Николова.
