Според предупреждение на специалисти от Американския институт за сърцето, белите дробове и кръвта, гладкият, удебелен и зачервен език може да бъде симптом на опасно заболяване.
Тези признаци говорят за дефицит на витамин B12, чиито недостиг повишава риска от пернициозна анемия, предаде NOVA.
Липсата му може да доведе до увреждане на нервите и да причини изтръпване на ръцете и краката, мускулна слабост и загуба на рефлекси.
„Може да почувствате нестабилност, загуба на равновесие и проблеми при придвижването“, предупреждават учените.
Недостигът на витамина може да доведе и до неврологични проблеми, като объркано съзнание, слабоумие, депресия и загуба на памет. При появата на споменатите симптоми трябва да се потърси лекарска помощ.
Високо съдържание на витамин B12 има в телешкото и пилешкото месо, рибата, яйцата, млякото и сирената.
По публикацията работи: Мариела Анастасова
