На 19 август се очаква геомагнитната активност да се повиши до Kp 5, което отговаря на слаба магнитна буря от клас G1. На 20 август прогнозата е показателят да спадне до Kp 3.
Очакваната активност
Прогнозата е публикувана от Центъра за прогнозиране на космическото време към Националната администрация за океански и атмосферни изследвания на САЩ, NOAA.
Геомагнитната активност се измерва по скала от 0 до 9 чрез планетарния K-индекс. Стойност от 5 или повече показва силна магнитна буря.
В сряда се очаква слънчева активност с K-индекс 4,7, обозначен с жълто ниво. В четвъртък прогнозата е за K-индекс 4, също на жълто ниво.
И в двата дни стойностите съответстват на умерена магнитна буря.
Периодите на повишена геомагнитна активност могат да бъдат свързани със стрес за организма. Има няколко начина да помогнете на тялото си да премине по-леко през тези дни.
Важно е да наблюдавате внимателно кръвното си налягане, особено ако имате хронично заболяване. Уверете се, че разполагате с необходимите медикаменти, и измервайте показателите си редовно.
Добрата хидратация е важна и е препоръчително да приемате достатъчно вода. За няколко дни е добре да се избягват силното кафе, енергийните напитки и алкохолът. Те могат да бъдат заменени с билков чай.
Преди периоди на завишена геомагнитна активност е добре да спите повече, за да дадете на организма достатъчно време за възстановяване. Препоръчително е и да отложите тежките тренировки и стресовите ситуации до завръщането на по-спокойни геомагнитни условия.
