Дойде и това време от годината. Баба Марта е! Всяка година на този ден си разменяме мартеници, като това се прави за здраве и сила през годината.
По традиция мартениците се носят или до 9 март – църковният празник на Свети 40 мъченици, или до 25 март – Благовещение.
Мартеницата може да се свали и когато човек види щъркел, лястовица, кукувица или цъфнало дърво.
Според стара легенда мартеници по българските земи връзвали траките. Те задължително слагали мартеници по времето на пролетните мистерии, които символизирали края на студа и пробуждането на природата за нов живот.
