Повечето от нас са се срещали с неприятното усещане на махмурлук. Неговата продължителност зависи най-вече от количеството изпит алкохол. Най-често от 24 до 48 часа. Махмурлукът обаче, се влияе и от много други фактори. Махмурлукът може да се прояви по в различна степен и по различни начини. Всички от тях са неприятни. В статията се изброяват няколко неща, които можем да направим при махмурлук, като разбира се, ако е прекалено тежък, следва да се посети специалист.
Но първо малко за махмурлука. Състоянието на махмурлук до голяма степен се влияе от скоростта на отстраняване на алкохола от кръвта и тук играят роля много фактори: възраст, пол, тегло, здравословно състояние, генетична предразположеност, пише actualno.com.
- при мъжете алкохолът се екскретира по-бързо, отколкото при жените
- затлъстелите хора се отърват от алкохола и неговите разпадни продукти по-бързо от слабите хора;
- младият организъм е в състояние да разгражда етанола по-бързо от стария;
- в организма на хората, страдащи от хронични заболявания, алкохолът се задържа за по-дълъг период от време.
- с 10 кг по-тежък, тогава, при равни други условия, слаб човек ще страда от махмурлук по-дълго.
Неприятните симптоми, които се усещат по време на махмурлук, се проявяват, както следва:
- Пулсиращо главоболие тип „чук“.
- Аритмия, тахикардия.
- Тремор на крайниците и тялото.
- Киселини, сухота в устата, силна жажда.
- Остра реакция на стимули: силни звуци и ярки светлини предизвикват пристъп на главоболие.
- Съдова мрежа върху бялото на очите.
- Депресия, свързана с чувство за вина за поведението на човек, докато пие предната вечер. Лекарите го наричат „копнеж за адреналин“.
Всички тези симптоми са резултат от негативните ефекти на ацеталдехида. Друга последица от пиенето на алкохол е неговият диуретичен ефект. Честото уриниране нарушава състава на електролитите в кръвта, а това от своя страна предизвиква възпалителни реакции в стомашно-чревния тракт. Така се появяват и други симптоми на махмурлук: гадене и повръщане.
Какво да правим при махмурлук – бульон Трезве или шоколад
Ако махмурлукът е лек, тогава народните средства, комбинирани с традиционната медицина, могат да помогнат да се отървете от неприятните симптоми.
Ето това са най-популярните и ефективни начини:
– Бульон Трезве или сок от зелева чорба. Спира дехидратацията на тялото, премахва подуването, насища тялото с витамини В и С.
– Шоколад. Богат е на магнезий и допринася за нормализиране на сърдечно-съдовата дейност. Освен това какаото има антидепресивен ефект, подобрява настроението, облекчава тревожността.
– Пилешки бульон. Бързо се абсорбира от тялото, което е толкова важно при махмурлук, когато апетитът е изгубен. Възстановява силата, повишава ефективността.
По публикацията работи: Пламена Сутева
