Един от зеленчуците, които предпазват, е зелето. Приемът му потиска растежа на туморни клетки
Продукти, които намаляват риска от рак на гърдата, изброи Елена Малишева, телевизионна водеща и доктор на медицинските науки, предава Дарик.
Според лекаря, консумацията на праскови, които съдържат кверцетин, продукт с противораков ефект, ще помогне за предотвратяване на заболяването.
Тя също така посъветва да включите в храненето си зеле, което потиска растежа на туморни клетки с помощта на съдържащия се в него сулфорафан.
Освен това специалистът отбеляза ползите от доматите, съдържащи ликопен, който също предотвратява развитието на рак на гърдата.
„Зеле – 100 грама на ден, праскови – 300, домат – 100“, – каза Малишева в ефира на предаването „Живей здравословно!“.
